Vital im Rhythmus der 8

Spüre dich kraftvoll, fließend und zentriert – in der Bewegung der liegenden Acht.

In diese Schnupperstunde erfährst du:

• wie gezielte Bewegungen in der Achtform Körperspannung lösen,
• wie Stabilität, Beweglichkeit und Leichtigkeit ohne Leistungsdruck entstehen,
• wie bewusste Präsenz Körper, Geist und Materie verbindet.

Eine Einladung, den eigenen Rhythmus zu finden und Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Dabei verbinden wir das Geistige mit dem Materiellen – und genau in dieser Verbindung können sich Lösungen für festgefahrene Themen im Leben zeigen oder sogar ganz auflösen.

Bewegung wird so zum inneren Weg von Klarheit, Kraft und Wandlung.

Für alle Menschen, die Freude an Bewegung, Rhythmus und Körperwahrnehmung haben - unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.